Sportmassage
Die Sportmassage ist eine spezielle Massageform, die darauf abzielt, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration nach körperlicher Anstrengung zu fördern. Sie wird häufig bei Sportlern angewendet, eignet sich jedoch auch hervorragend für alle, die regelmäßig körperlich aktiv sind oder muskuläre Beschwerden nach dem Training verspüren.
Die Sportmassage verwendet verschiedene Techniken – darunter kräftiger Druck, Knetungen und Dehnungen der Muskulatur – um dem Körper zu helfen, sich zu erholen und zu entspannen.
Was erwartet Sie bei der Behandlung?
Unsere Therapeutinnen und Therapeuten erkennen überlastete Muskelpartien und setzen gezielten, tiefen Druck ein, um Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern. Auch Techniken wie Dehnungen oder Triggerpunkttherapie können angewendet werden. Eine leichte Schmerzempfindung während der Massage ist dabei ganz normal.
- Schnellere Regeneration nach körperlicher Belastung
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Schmerzlinderung
- Prävention von Verletzungen
